Minha casa, meu bairro e transporte, em NY


Como vocês ja sabem, estou morando aqui em NY por um mes. E uma das coisas que mais me perguntavam era onde eu ia morar e como eu ia me locomover.

Como tenho um grande amigo de infancia que mora em NY, vim para ficar na casa dele (o que foi algo muito bom), ja que um dos maiores medos das pessoas ao chegar em NY é sobre o lugar em que vai morar. Ninguem quer viver em hotel por meses, e alugar um apartamento nao e nada barato, principalmente em Manhattan (um dos lugares mais caros do mundo, um aluguel de um lugar simples e pequeno fica em torno de U$2.000 por mes)  fora de cogitação, haha. Vou deixar aqui duas soluções para vocês:  Albergues ou ficar em casa de familia.

Voltando a minha casa, ela fica em Astoria, Queens, e eu simplesmente amo minha casa e o meu bairro. Tem de tudo aqui perto, varias lojas (Victoria Secrets, GAP, GNC), farmacias (CSV, Duane Reade), restaurantes e fast food (mc donals, subway, wendys, Starbucks), supermercados, pubs, boate, e o melhor varias estações de metro.

Ah, ja ia esquecendo, tem uma lavanderia aqui perto que funciona SUPERBEM (custa U$2,00 a lavagem)! A primeira vez em que lavei minhas roupas lá,  me senti dentro de um seriado americano. Juro! Hahaha




Sobre o Transporte
transporte em New York é dividido em basicamente quatro opções: andar a pé, pegar um táxi, ir de metrô ou ônibus. 

O metrô é o melhor metodo de transporte e funciona 24 horas por dia, 7 dias por semana, (no fim de semana algumas linhas param de funcionar para manutenção, mas sempre tem outra opçãoônibus + outra linha de metrô). Existem vários “pacotes” no metrô: você pode comprar um ticket único por U$2,50, você pode comprar um cartão ilimitado – ou seja, pode usar quantas vezes quiser – que funciona durante 7 dias (U$30) ou ainda um cartão ilimitado que funciona por 30 dias (U$112). Aconselho a baixar o mapa do metro para ficar mais facil saber qual linha pegar, onde trocar de linha e etc.

Usei taxi algumas vezes em Manhattan e o valor foi bom, lembro que andei cerca de 30 quadras e paguei U$10, como estava com 3 amigos, menos de U$4 para cada, valeu muito a pena!
Ah, outra coisa  a passagem dônibus pode ser paga com o cartao do metrô.

Curtiram? Eu estou amando! Beijos.

Novo dominio, tudo novo de novo


Depois de varios meses fora do ar, o MGB finalmente esta de volta. Voces devem ter percebido que o endereco agora e meuguiafit.com. Nao, eu nao queria mudar o nome do blog, e estou super triste com essa mudanca. 
Acontece que em abril eu perdi meu dominio, achei que ele estava configurado para renovar automaticamente e nao estava. Fiquei arrasada, como voces devem imaginar, a final foi quase 1 ano construindo um nome, que nao era grande coisa para muitos, mas pra mim era um vitoria sem tamanhos.
Depois disso pensei ate em nao voltar mais com o blog, mas resolvi mudar o nome e voltar. Pelo menos enquanto eu nao consigo recuperar o meu dominio antigo. Entao a partir de hoje e MGF. 
To cheia de novidades e louca para contar tudo para voces, mas vou contar as duas mais empolgantes logo: estou morando 1 mes em Nova York, isso mesmo gente. Voces nao tem nocao da minha felicidade, esse sempre foi um sonho meu! E a segunda: agora eu tenho uma loja de roupas fitness, isso mesmo, haha.
Ela ainda esta em construcao mas ja estou vendendo nas cidades de Garanhuns e Recife, e em breve a loja online estara pronta.

Obrigada por todos os emails, recadinhos no face e no insta durante esse tempo que eu estive off. Sou muito grata a todas voces! E pra comecar com o pe direito tem sorteio no blog, aeee!!!! O sorteio e de um kit silicon Mix, confiram no face!

OBS: desculpa a falta de acentuacao, e que o teclado do computador aqui e louco, haha.

Beijinhos.

Força na peruca!


Olá meninas, como vocês estão? 

Todo mundo aqui sabe o quanto eu amo os meus cabelos e como sou apegada a eles. Sempre hidratando, cuidando, sofrendo com a queda descontrolada e adepta do #projetorapunzel. Mas, para surpresa de vocês cortei! Isso mesmo cortei o meu cabelo, e quando eu digo cortei tô falando cortar meeeeesmo, haha. Respirei fundo e lá se foram 25cm - vejam como eu tenho pouquinho cabelo-,  mas foi por uma boa causa!

Pra quem não sabe sou Nordestina, para ser mais precisa Pernambucana, e aqui tá rolando uma campanha MUITO linda. Se chama Força na Peruca e visa arrecadar cabelos para fazer perucas para mulheres que estão em tratamento contra o câncer. O projeto foi criado por Rousi Cavalcanti junto com mais oito amigas, todas estudantes de medicina em Recife, e recebeu o apoio da fundação Alice Fiqueira do IMIP

Todos sabem que a autoestima e confiança das mulheres estão em grande parte na aparência, principalmente nos cabelos. Ao ser diagnosticada com câncer, saber que o cabelo vai cair é quase tão difícil quanto saber que tem a doença, é como perder a feminilidade. E a intenção dessa campanha é tornar este momento da luta contra o câncer mais ameno.

A luta é para que estas pacientes além de tratamento médico recebam tratamento emocional. Não é só sobre doar cabelos, é sobre doar sentimento. É mostrar que todos somos capazes de atenuar as dores de alguém. É fazer o bem, sem saber a quem!

Então, quem quiser doar, quem quiser ajudar com divulgação, não só para Pernambuco, mas para o Brasil todo sintam-se a vontade, vamos fazer dessa campanha uma campanha nacional! Tornar o amor real é expulsá-lo de você. Pra que ele possa ser de alguém.


Força na Perucas meninas! 

15 looks com Tricot, a it piece do inverno!


Nas últimas passarelas o tricot apareceu de diversas maneiras mostrando que veio para ficar.  De tons claros até os mais vibrantes, passando por estampas, combinações com paetês e diversos modelos, conquistou o coração das fashionistas.  Para quem pretende usar a it peça e ainda não sabe como, que tal seguir essas dicas!

Para as básicas: misture o tricot de cores neutras,  com um jeans ou uma legging, garantindo uma produção mais causal.


Para as mais ousadas: deixe o tricot ser o destaque da produção, investindo em estampas, abuse das sobreposições e dos tons vibrantes!


Para as românticas: aposte na combinação tricot  + saia e meia calça, ou peças em tons pasteis.


Para as  sociais: tons neutros combinados com peças clássicas são a chave para um look mais sofisticado.


Para as esportivas: invista nos modelos coloridos e podrinhos, combinados com jeans e tênis.


Como você usará essa “it piece” neste inverno? Qual seu estilo preferido?

Receita Fit: Bolo de maçã


Hoje venho trazer para vocês uma nova tag do blog Receitas Fitness, toda semana irei postar receitas ótimas e super saudáveis para vocês! A receita de hoje é para quando bater aquela vontade de comer um bolo! Bora conferir

Ingredientes:
2 ovos
1 copo de iogurte natural desnatado
2 xicaras de aveia em flocos finos ou farinha de aveia
½ xicara de adoçante ou açúcar mascavo
1 maçã picada
1cl de canela e mais para polvilhar
2 cl de fermento
1 cl de farinha arroz
1 cl de óleo de coco

Modo de preparo: No liquidificador misture os ovos, o iogurte desnatado e o adoçante, bata até ficar uniforme. Acrescente a aveia e bata novamente, quando estiver uniforme incorpore o fermento e a canela a massa. – Ela fica meio mole- Unte uma forma média com o óleo de coco e a farinha de arroz. Despeje a massa na forma e misture as maças picadas, polvilhe canela por cima e asse em forno preaquecido a 180graus.

Dica: Você pode mudar a fruta e fazer torta de banana, pera, ameixa, passas ou o que preferir.

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